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怒りのエネルギーを、別のことのために取っておきたい。 [素]

プールで泳いだりウォーキングをしているときに、腹が立ったときのことを考えながら
やったら体脂肪が燃えそうな気がしている(笑)
腹が立っても、その時に怒らずに「次のプールの日までとっておこう」なんて
取っておいて、泳ぎながら+歩きながらその怒りをエネルギーに換える・・・って無理か。
怒ってる時って、たくさんエネルギーを使ってるような気がするんだけど、どう?


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